Klímagyász

Naponta jelennek meg hírek a klímaváltozás miatt bekövetkezett katasztrófákról, a környezet pusztulásáról és bár tudósok százai kongatják a vészharangot már 30 éve, mégsem változott semmi. Egyre többen érzik, hogy baj van,  de mivel a társadalom nagy része tagadásban él, egyedül küzdenek az információk feldolgozásával.

Ha ez Téged is érint, itt eszközöket találhatsz a nehéz érzések kezeléséhez.

A klímagyászról

Ha többet szeretnél megtudni a klímagyászról és az azt gyakran kísérő klímaszorongásról...

Mélyadaptáció

Ha meg szeretnél ismerni egy utat, amely nem pusztán a fizikai túlélésben gondolkodik...

Támogatás

Segítséget kérni ér. Sokszor az elszigeteltség a legnehezebb. Ha úgy érzed, támogatásra van szükséged ...

Online klímagyász műhely szakembereknek 
2022. október 16-án

Olvasnivaló

| A klímagyászról

Klímagyász és klímaszorongás

Általában együtt jár, többek között ezért nehéz elválasztani a kettőt, felismerni a klímagyászt. 

| A klímagyászról

A gyászról általában

Mielőtt egy speciális gyász titkaiba belemerülnénk, beszéljünk egy kicsit magáról a gyászról, a gyászfolyamatról.

| A klímagyászról

Klímagyász - Tagadás

Az első zsigeri reakció: "én ezt nem hiszem el."

| A klímagyászról

Klímagyász - Harag

Bármennyire nem jó is a PR-ja, fontos és még hasznos is lehet.

| A klímagyászról

Klímagyász - Alkudozás

Barátkozás azzal, ami korábban elképzelhetetlennek tűnt.

| A klímagyászról

Klímagyász - Depresszió

Reménytelenség, kiszolgáltatottság, tehetetlenség, szomorúság...

| A klímagyászról

Klímagyász - Elfogadás

Amikor felcsillan egy másfajta remény...

| A klímagyászról

Klímagyász - Integráció, értelem

Hogyan tudunk értelmet adni a mindennapoknak egy riasztó jövőképpel?

Rólam

Csapó Krisztinának hívnak, gyászkísérő és online mentálhigiénés tanácsadó szakember vagyok, 2019-ben végeztem el Napfogyatkozás Egyesület GyászcsoportvezetőA gyász lélektana  és Gyásztanácsadó képzését, illetve David Kessler segítőknek szóló Grief Educator Certification tréningjét. 2019 szeptembere óta támogatok klímagyászolókat, klímaszorongókat a Deep Adaptation (Mélyalkalmazkodás) szellemében. Meggyőződésem, hogy a világ, ahogy ismerjük, záros határidőn belül nagyon meg fog változni, és nem olyan irányban, ahogy álmodnánk. Azt gondolom, hogy a természet pusztulása és az elveszített jövőkép valós veszteségek, az ezek miatt érzett gyász valódi, jogos, és feldolgozható. Azok, akik ezen a folyamaton átmennek, nemcsak reziliensebbé válnak, hanem a későbbiekben támaszt tudnak nyújtani környezetüknek is, amikor a változásokat már nem lehet tovább tagadni. Minden tiszteletem azoké, akikben megvan a bátorság, hogy szembenézzenek ezzel.